Programme de développement féminin
En partenariat avec l’ECF, notre programme de développement est là pour t’accompagner et t’intégrer dans un environnement motivant, entre femmes passionnées, souhaitant progresser et s’initier à la compétition sur route.
🚴♀️ Le programme 2025 est déjà lancé et complet… mais prends de l’avance si la saison 2026 t’intéresse !
📅 Rejoins-nous les soirs des 14, 15 et 16 octobre 2025 pour des sorties portes ouvertes au Circuit Gilles-Villeneuve !
Pour avoir plus d’Information sur le programme 2026 et les sorties portes ouvertes, petit formulaire à remplir sur ce lien!
Objectifs du programme :
Vous permettre de vous développer physiquement, techniquement et tactiquement en lien aux demandes du cyclisme sur route
Cibler ses forces / faiblesses et déterminer un plan de match pour progresser au courant de la saison (courbe de progression technique en groupe + éléments individuels)
Faire partie d'un groupe qui vous responsabilise l'une envers l'autre
Créer une ambiance qui suscite l'envie de découvrir le monde de la compétition, avec l'option de prendre part à des courses FQSC
Apprendre à s'entraîner, ainsi qu'apprécier le processus qui vient avec!
Joindre une communauté de filles qui partagent les mêmes valeurs et intérêts en lien au cyclisme sur route
Inclus dans le programme :
5 séances théoriques pré-saison
20 séances pratiques intra-saison (Avril - Octobre)
Une planification d’entraînement annuelle + suivi via trainingpeaks
Une communication et support de l’entraîneur via un groupe FB privé
Le support technique de l’entraîneur aux courses FQSC sélectionnées
La présence de coureuses de l’ECF à plusieurs séances d’entraînement et événement
Non inclus (en option) :
Le Kit Bib / Jersey / Skinsuit Bioracer aux couleurs du programme!
Prochaine commande (finale) début Mars
Intéressée le programme?
Vous souhaitez en savoir davantage? Une rencontre virtuelle de 30 minutes nous permettra de mieux vous orienter dans le type de service qui répondra à vos besoin!